Conditiegym

In de lessen Conditiegym zijn alle volwassen dames welkom die hun conditie op peil willen brengen en houden.

De lessen zijn heel gevarieerd, meestal op muziek en met wisselend materiaal. Alle spiergroepen komen aan bod: arm-, buik-, rug-, bil-, beenspieren… Ook aan de conditie en lenigheid wordt gewerkt.

De lessen worden in groep gegeven omdat dit extra motiverend werkt.

Blijf bewegen, blijf fit en gezond dankzij onze conditiegym !!!

wanneer trainen wij

lidgeld