×

Multimove

Multimove biedt een gevarieerd bewegingsprogramma aan, waarin de focus op de algemene ontwikkeling van vaardigheden ligt. Stuk voor stuk vaardigheden die een kind op jonge leeftijd moet verwerven om de motorische ontwikkeling te prikkelen en bevorderen. Alle bewegingen die een kind nu en later zal gebruiken, zijn hierop gebaseerd. Multimove onderstreept het belang van een…

Meer lezen

Ouder-peuterturnen

Bij Ritmica kunnen kindjes vanaf 1,5 tot 2,5 jaar al een eerste keer kennismaken met turnen. Ze komen samen met mama Ăłf papa turnen, klimmen en klauteren om zo hun motorische ontwikkeling te versterken. Door hen in een veilige omgeving met veel prikkels te laten bewegen worden de peuters telkens opnieuw uitgedaagd waardoor hun zelfvertrouwen…

Meer lezen

kleuters

Is je kindje 2,5 jaar en gaat het al naar school, dan kan het instappen in het kleuterturnen. Het kleuterturnen vormt reeds jarenlang Ă©Ă©n van de pijlers van de werking van Ritmica. Kinderen willen vooral plezier beleven aan sporten, dit is ook in het kleuterturnen een prioriteit. Ze leren spelenderwijs omgaan met de kinderen in…

Meer lezen

basisgym 6-12

Vanaf 6 jaar is er de basisgym. In basisgym maken meisjes en jongens kennis met alle aspecten van de turnsport. Kinderen vanaf het 1ste leerjaar zijn welkom op deze trainingen. Er wordt op een leuke manier gewerkt aan de basis van gymnastiek: lenigheid, kracht, vormspanning, evenwicht en coördinatie. De kinderen leren er alle basis-bewegingen zoals het maken…

Meer lezen

airtrack

Airtrack of tumbling is een aaneenschakeling van spectaculaire turnoefeningen. Op de 25 meter lange verende baan wisselen salto’s, fliks en schroeven elkaar af. Deze discipline kan je vanaf 6 jaar beoefenen. Een reeks bestaat uit 5 tot 8 delen en op het einde wordt steeds een spectaculaire eindsprong uitgevoerd. Een tumblingreeks is een verbinding van sprongelementen waarbij rugwaartse…

Meer lezen

acrogym

Acro is een van de jongste gymdisciplines en in Vlaanderen ontzettend populair. In deze gymnastiekdiscipline worden indrukwekkende piramides afgewisseld met salto’s, tumbling en dans. Dit alles wordt samengevoegd tot een oefening en uitgevoerd op muziek. Het is belangrijk om de delen op een mooie, originele en soepele manier aan elkaar te verbinden. Je staat op…

Meer lezen

turnen 18+

Jongvolwassenen (>18j) kunnen het turnen onderhouden elke maandagavond in de turnhal van de Witte Molen in Sint-Niklaas. NB : Volwassen dames heten we welkom in onze les conditiegym

Meer lezen

Conditiegym

In de lessen Conditiegym zijn alle volwassen dames welkom die hun conditie op peil willen brengen en houden. De lessen zijn heel gevarieerd, meestal op muziek en met wisselend materiaal. Alle spiergroepen komen aan bod: arm-, buik-, rug-, bil-, beenspieren… Ook aan de conditie en lenigheid wordt gewerkt. De lessen worden in groep gegeven omdat dit…

Meer lezen