FUN, FIT & FIFTY

De dansgroep Fun, Fit & Fifty is gericht op vrouwen die graag dansen maar waar het tempo niet zo hoog hoeft te zijn.

Tijdens de lessen is er aandacht voor de juiste lichaamshouding, bewegen zonder belasten en core stability. We werken aan het behoud van lenigheid en conditie. Hierbij wordt rekening gehouden met ieders verschillen en bewegingsmogelijkheden. Na de opwarming werken we aan evenwicht en coördinatie, gevolgd door een leuke choreo. Deze wordt stapsgewijs aangeleerd en voldoende herhaald zodat je de dans goed in de voeten krijgt. En natuurlijk mag ook de fun en gezelligheid niet ontbreken als je “eFFFe” naar Ritmica gaat!

wanneer trainen wij

lidgeld