×

Conditiegym

Het is geen geheim dat bewegen belangrijk is, zowel voor jongeren als voor ouderen. Gymnastiek is daarvoor een goede oplossing, want door te bewegen worden de spieren en gewrichten soepeler. Daarnaast heeft gymnastiek ook een positieve invloed op de bloeddoorstroming en de lenigheid.

Met stap- en spierverstevigende oefeningen blijf je in conditie. De oefeningen worden op muziek gedaan, wat het eens zo aangenaam maakt. Alle lessen worden door de trainer aangepast aan het niveau van de groep. De lessen worden in groep gegeven omdat dit extra motiverend werkt en ook het sociale aspect speelt hier een rol.

Blijf bewegen, blijf fit en blijf gezond dankzij gymnastiek !!!

wanneer trainen wij

groep dag uur plaats
Conditiegym volwassenen Donderdag 20:00 - 21:00 Eigen Zaal

lidgeld

groep voorinschrijving tijdens seizoen
Conditiegym 100 105